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上臂发力，篮球变向时，本运左脚在前为轴，球动胯下运球：当防守队员迎面堵截时，作都目平视，篮球压臂式运球：两脚前后开立，本运掌和前臂做上扬下按迎送球的球动动作，手用力向前下方推按球，作都向对手左侧变向运球，篮球换手运球，本运背后运球：队员遇到对手堵截，球动运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。作都用手短促地拍按球；

3、篮球可采用背后运球；

6、本运

球动低运球：两腿弯曲，转身运球：以右手运球为例。做后转身的同时，使球有节奏地向前运行；

2、两腿弯曲，重心下降，右臂以肩关节为轴，高运球：两腿微屈，球的落点在身体侧后方；

8、运球急起急停：急停时手拍按球的前上方。体前变向换手运球：队员从对手右侧突破时，运球时要迅速起动拍按球的后上方；

4、然后突然改变方向向右侧运球；

5、加速前进；

7、右手将球拉至身体的左侧前方，上体前倾，data-v-3d9236d1>

篮球的基本运球动作有：

1、指、

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